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Magnesium 375 pur Tabletten – Für Muskeln & Nerven
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Magnesium 375 pur - 60 Tabletten
- Magnesium ist für den menschlichen Körper lebensnotwendig
- Besonders wichtig für Jugendliche und ältere Menschen
- Sportler und körperlich schwer arbeitende Menschen haben einen höheren Bedarf
Ein Mensch braucht zwischen 300 und 400 mg Magnesium täglich. Der Mineralstoff ist für unseren Körper lebensnotwendig, kann von ihm aber nicht selber produziert werden. Wer sich gesund und ausgewogen ernährt und viel Gemüse, Vollkorngetreide und Nüsse zu sich nimmt, kann seinen Magnesiumbedarf in der Regel über seine Nahrung decken.
Zu den Risikogruppen zählen Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 15 und 19 Jahren sowie ältere Menschen, vor allem bei Diabetes (Zucker-krankheit) oder wenn Entwässerungsmittel (Diuretika) eingenommen werden. Zudem müssen sich Schwangere und Stillende durch eine höhere Magnesiumzufuhr gegen Defizite wappnen. Leistungssport und schwere körperliche Arbeit, die mit starkem Schwitzen verbunden ist, führen ebenfalls zu erhöhtem Verbrauch. Sportler erreichen nachweislich eine bessere Leistungsfähigkeit, wenn Sie vor Wettkämpfen Magnesium einnehmen.
Der Unterschied zum Arzneimittel liegt darin, dass Nahrungsergänzungs-mittel nicht zur Therapie eines Magnesiummangels eingesetzt werden, sondern wie der Name bereits sagt, der Ergänzung unserer Ernährung dienen. Bei einseitiger oder unausgewogener Ernährung oder durch einen erhöhten Bedarf kann es zur Unterversorgung mit Nährstoffen wie Magnesium kommen und somit die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels sinnvoll sein.
Magnesium trägt bei :
- Zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
- Zum Elektrolytgleichgewicht
- Zu einem normalen Energiestoffwechsel
- Zu einer normalen Muskelfunktion
- Zur normalen psychischen Funktion
- Zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne
- Zu einer normalen Funktion des Nervensystems
- Außerdem hat Magnesium eine Funktion bei der Zellteilung
Zutaten:
Magnesiumcarboanat, Magnesiumoxid, Füllstoff: Sorbit, Mikrokristalline Zellulose; Trennmittel Siliciumdioxid, Magnesiumsalze von Speisefettsäuren (pflanzlich)
Laktosefrei, Glutenfrei, Hefefrei.
Zusammensetzung:
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge von 2 Tabletten enthält:
| Menge | Zutaten | % RDA* |
|---|---|---|
| 375 mg | Magnesium | 100% |
| *NRV = Nährstoffbezugswert (Referenzmenge in %) für die tägliche Zufuhr gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011 |
Verzehr-Empfehlung:
2 mal täglich 1 Tablette mit etwas Flüssigkeit einnehmen
Generell:
- Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung eingesetzt werden.
- Sprechen Sie bei Erkrankungen immer zuerst mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ergänzungsmittel nehmen.
- Von kleinen Kindern fernhalten